Composición corporal y rendimiento físico en ciclistas experimentados: un análisis descriptivo en un club de ciclismo de Tijuana, México
Palabras clave:
ciclismo, masa muscular, obesidad, IMC, grasa corporalResumen
Introducción: Andar en bicicleta regularmente tiene muchos beneficios para la salud, incluida la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y presión arterial alta. Objetivo. Analizar la masa muscular, grasa corporal y rendimiento físico en una prueba de esfuerzo máximo en ciclistas de ruta experimentados. Metodología: Estudio de tipo observacional, descriptivo y transversal. Participaron 8 integrantes masculinos del club FastBike, entre los 21 y 64 años de edad. Se registró talla, se evaluó masa corporal, composición corporal y se realizó una prueba incremental de esfuerzo máximo en cicloergómetro. Resultados: La prueba de normalidad, mostró una distribución normal de los datos en todas las variables (p ≤ 0.05). La masa corporal de los 71 a los 98 kg, la talla de los 168 a los 183 cm, el IMC de 23 a 31, la masa muscular de 31 a 42 kilogramos. Respecto al rendimiento físico se encontró que el tiempo en la prueba osciló entre 6.17 y 8.48, los Watts de 360 a 430, la etapa máxima alcanzada en la prueba de 7 a 9, las RPM en la etapa final de 92 a 118, así como Watts sostenidos durante toda la prueba de 325 a 395. Conclusión: Los hallazgos de este estudio indican que a pesar de que los participantes cuentan con una buena masa muscular, el IMC y porcentaje de grasa indican sobrepeso, lo que puede estar limitando el rendimiento físico al realizar una prueba de esfuerzo máximo.
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